7.2 km | 00:45:42 | 06:21/km日期: 2015-11-05 20:57 - 地點: 興隆路 - 天氣: OK - 平均心率: 73 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'41" / 06'34" / 06'26" / 06'17" / 06'05" / 06'06" / 06'15" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'32") | 2005 / 2005 |
| 2 | | 06'20" (+00'15") | 1998 / 4004 |
| 3 | | 06'05" | 2009 / 6013 |
| 4 | | 06'16" (+00'11") | 1193 / 7207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'34" | 00:13'15" |
| 3 | 06'26" | 00:19'41" |
| 4 | 06'17" | 00:25'58" |
| 5 | 06'05" | 00:32'03" |
| 6 | 06'06" | 00:38'09" |
| 7 | 06'15" | 00:44'24" |
| 7.2 | 07'01" | 00:45'42" |
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