ㄚ祥 2015/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ祥新竹
ID 4177

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4.5 km | 00:23:13 | 05:09/km

日期: 2015-11-09 08:17 - 地點: 國父紀念館 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'36" / 05'22" / 05'25" / 06'17" / 01'05" /

11月累積里程 : 17.75 km

Mizuno Wave unit 累積 : 345.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

泡泡田(新竹瘋), Jimmy Pan 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'22"	00:10'58"
3	05'25"	00:16'23"
4	06'17"	00:22'40"
4.3	01'49"	00:23'13"

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