10.2 km | 01:18:31 | 07:40/km日期: 2022-12-11 23:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 755 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 83%
Pace: 08'33" / 06'57" / 07'06" / 07'22" / 07'26" / 07'45" / 07'25" / 07'29" / 07'33" / 08'03" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'33" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'48" (+04'51") | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.14 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 06'57" | 00:15'30" |
| 3 | 07'06" | 00:22'36" |
| 4 | 07'22" | 00:29'58" |
| 5 | 07'26" | 00:37'24" |
| 6 | 07'45" | 00:45'09" |
| 7 | 07'25" | 00:52'34" |
| 8 | 07'29" | 01:00'03" |
| 9 | 07'33" | 01:07'36" |
| 10 | 08'03" | 01:15'39" |
| 10.2 | 11'46" | 01:18'31" |
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