5.2 km | 00:32:03 | 06:09/km日期: 2022-12-10 06:58 - 平均心率: 176 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6130 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'57" / 06'12" / 06'36" / 05'53" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 1000 | 189 / 88 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2000 | 192 / 87 |
| 3 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 3001 | 192 / 83 |
| 4 | | 06'35" (+00'41") | 1002 / 4004 | 192 / 78 |
| 5 | | 05'54" | 1002 / 5006 | 188 / 89 |
| 6 | | 07'03" (+01'09") | 198 / 5205 | 188 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.25 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 06'12" | 00:18'05" |
| 4 | 06'36" | 00:24'41" |
| 5 | 05'53" | 00:30'34" |
| 5.2 | 07'13" | 00:32'03" |
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