5.1 km | 00:48:07 | 09:26/km日期: 2022-12-14 18:41 - 平均心率: 115 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 14'20" / 08'16" / 07'21" / 06'56" / 06'50" / 46'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'19" (+07'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 45'36" (+38'47") | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 250.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'20" | 00:14'20" |
| 2 | 08'16" | 00:22'36" |
| 3 | 07'21" | 00:29'57" |
| 4 | 06'56" | 00:36'53" |
| 5 | 06'50" | 00:43'43" |
| 5.1 | 45'38" | 00:48'08" |
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