12.1 km | 01:08:09 | 05:38/km日期: 2022-12-15 18:46 - 地點: 香湖 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'45" / 05'41" / 05'46" / 05'37" / 05'39" / 05'34" / 05'39" / 05'35" / 05'27" / 05'33" / 05'34" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'02" | 64 / 12064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
104.89 km 
小紅-1 第二代 累積 :
1868.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'45" | 00:11'44" |
| 3 | 05'41" | 00:17'25" |
| 4 | 05'46" | 00:23'11" |
| 5 | 05'37" | 00:28'48" |
| 6 | 05'39" | 00:34'27" |
| 7 | 05'34" | 00:40'01" |
| 8 | 05'39" | 00:45'40" |
| 9 | 05'35" | 00:51'15" |
| 10 | 05'27" | 00:56'42" |
| 11 | 05'33" | 01:02'15" |
| 12 | 05'34" | 01:07'49" |
| 12.1 | 05'08" | 01:08'09" |
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