5.1 km | 00:35:18 | 06:56/km日期: 2022-12-19 17:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 58%
Pace: 05'45" / 06'35" / 07'06" / 07'38" / 07'39" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'03") | 88 / 5088 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 30.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'35" | 00:12'20" |
| 3 | 07'06" | 00:19'26" |
| 4 | 07'38" | 00:27'04" |
| 5 | 07'39" | 00:34'43" |
| 5.1 | 06'48" | 00:35'19" |
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