liu 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

liu 台南
ID 25667

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10.0 km | 00:54:55 | 05:29/km

日期: 2015-11-12 16:39 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 05'34" / 05'18" / 05'32" / 05'39" / 05'05" / 05'23" / 05'10" / 05'29" / 06'04" / 00'00" /

11月累積里程 : 71.18 km

GPX 上傳 | 9 years ago

台南德哥, 陳榮興和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'18"	00:10'52"
3	05'32"	00:16'24"
4	05'39"	00:22'03"
5	05'05"	00:27'08"
6	05'23"	00:32'31"
7	05'10"	00:37'41"
8	05'29"	00:43'10"
9	06'04"	00:49'14"
10.0	05'40"	00:54'55"

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