7.4 km | 01:03:50 | 08:36/km日期: 2022-12-20 22:49 - 平均心率: 125 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 14°C - 濕度: 84%
Pace: 07'44" / 07'52" / 08'08" / 08'09" / 08'11" / 08'49" / 08'45" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'48" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'49" (+07'06") | 418 / 7418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
122.14 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
874.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'52" | 00:15'36" |
| 3 | 08'08" | 00:23'44" |
| 4 | 08'09" | 00:31'53" |
| 5 | 08'11" | 00:40'04" |
| 6 | 08'49" | 00:48'53" |
| 7 | 08'45" | 00:57'38" |
| 7.4 | 14'50" | 01:03'51" |
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