陳兆萍 2022/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳兆萍桃園
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12.8 km | 05:28:23 | 25:35/km

日期: 2022-12-20 06:32 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 91%

Pace: 10'04" / 08'30" / 13'24" / 11'19" / 09'49" / 09'03" / 08'38" / 10'18" / 07'56" / 15'59" / 18'10" / 12'58" / 230'56" /

桃園

陳兆萍

·

人的一生
不應開局而定格
而因朝向而改變

12月累積里程 : 368.46 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

金賀菈說推

·

金賀菈午安運動愉快🤗🤟
天氣轉涼囉 ➦注意保暖哦🥰
㊗️您週二心情愉悅➦事事順心好運伴🍀🪴

2022-12-20 15:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'04"	00:10'04"
2	08'30"	00:18'34"
3	13'24"	00:31'58"
4	11'19"	00:43'17"
5	09'49"	00:53'06"
6	09'03"	01:02'09"
7	08'38"	01:10'47"
8	10'18"	01:21'05"
9	07'56"	01:29'01"
10	15'59"	01:45'00"
11	18'10"	02:03'10"
12	12'58"	02:16'08"
12.9	220'40"	05:27'49"

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