6.0 km | 00:29:56 | 04:56/km日期: 2022-12-21 19:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'02" / 05'05" / 05'01" / 05'03" / 04'51" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'43" (+00'04") | 53 / 6053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
311.45 km 
斯凱奇 speed freek 累積 :
64.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'05" | 00:10'07" |
| 3 | 05'01" | 00:15'08" |
| 4 | 05'03" | 00:20'11" |
| 5 | 04'51" | 00:25'02" |
| 6 | 05'25" | 00:30'27" |
| 6.1 | 04'43" | 00:30'42" |
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