8.0 km | 01:24:50 | 10:36/km日期: 2022-12-21 09:08 - 總爬升: 213 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 09'56" / 08'39" / 11'28" / 11'15" / 12'43" / 10'15" / 10'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'56" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+02'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'43" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'07" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'28" (+01'50") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
333.07 km 
nike pegasus 36 trail 累積 :
170.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'56" | 00:09'56" |
| 2 | 08'39" | 00:18'35" |
| 3 | 11'28" | 00:30'03" |
| 4 | 11'15" | 00:41'18" |
| 5 | 12'43" | 00:54'01" |
| 6 | 10'15" | 01:04'16" |
| 7 | 10'07" | 01:14'23" |
| 8.0 | 10'28" | 01:24'50" |
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