5.2 km | 00:25:10 | 04:51/km日期: 2022-12-23 20:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 04'55" / 04'52" / 04'56" / 04'42" / 04'51" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'06") | 1607 / 1607 |
| 2 | | 04'50" (+00'02") | 1613 / 3221 |
| 3 | | 04'48" | 1624 / 4846 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 327 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 242.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'52" | 00:09'47" |
| 3 | 04'56" | 00:14'43" |
| 4 | 04'42" | 00:19'25" |
| 5 | 04'51" | 00:24'16" |
| 5.2 | 05'04" | 00:25'09" |
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