HONG JIN-YONG 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

HONG JIN-YONG 新北市
ID 13947

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3.3 km | 00:20:59 | 06:19/km

日期: 2015-11-12 16:49 - 地點: 中和八二三紀念公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 3266 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'03" / 06'08" / 06'47" /

輕鬆跑一下

11月累積里程 : 75.56 km

SKECHERS GOrun GOrun 累積 : 748.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

李成國, Danny(蕭遙) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'03"	00:12'43"
3	06'08"	00:18'51"
3.3	06'46"	00:20'59"

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