5.2 km | 00:22:47 | 04:24/km日期: 2022-12-24 22:38 - 平均心率: 172 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 72%
Pace: 04'34" / 04'23" / 04'24" / 04'21" / 04'21" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 173 / 5173 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
202.05 km 
adidas Adizero Adios Pro 2.0 累積 :
515.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'23" | 00:08'57" |
| 3 | 04'24" | 00:13'21" |
| 4 | 04'21" | 00:17'42" |
| 5 | 04'21" | 00:22'03" |
| 5.2 | 04'19" | 00:22'48" |
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