2.0 km | 00:09:52 | 04:52/km日期: 2022-12-26 17:44 - 平均心率: 138 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 69%
Pace: 04'50" / 08'15" / 04'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'49" | 14 / 1014 |
3 | | 04'54" (+01'05") | 1000 / 2014 |
4 | | 05'06" (+01'17") | 11 / 2025 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 08'15" | 00:13'05" |
2.0 | 04'30" | 00:13'12" |