Caming Lai 2015/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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5.3 km | 00:34:29 | 06:32/km

日期: 2015-11-15 17:11 - 地點: 東山高中 - 天氣: 很涼 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 52%

Pace: 07'14" / 07'12" / 06'21" / 05'51" / 06'02" / 06'47" /

11月累積里程 : 73.01 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

t a i c, Chris 和其他 47 人說推

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觀看另 5 則留言

遇見賴大哥晚上安哈~

2015-11-17 19:01 ·

1 個人推

能能賴兄:早安愉快!

2015-11-18 08:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'12"	00:14'26"
3	06'21"	00:20'47"
4	05'51"	00:26'38"
5	06'02"	00:32'40"
5.3	06'41"	00:34'30"

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