6.5 km | 00:32:05 | 04:58/km日期: 2022-12-28 06:31 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 99%
Pace: 05'02" / 09'31" / 05'03" / 04'47" / 05'00" / 05'02" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" | 457 / 6457 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 676.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 09'31" | 00:14'33" |
| 3 | 05'03" | 00:19'36" |
| 4 | 04'47" | 00:24'23" |
| 5 | 05'00" | 00:29'23" |
| 6 | 05'02" | 00:34'25" |
| 6.5 | 04'42" | 00:36'34" |
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