7.0 km | 00:58:41 | 08:22/km日期: 2022-12-28 07:23 - 平均心率: 129 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%
Pace: 07'21" / 06'52" / 05'56" / 06'19" / 12'25" / 15'42" / 04'04" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'24" (+08'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'41" (+11'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'05" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'52" | 00:14'13" |
| 3 | 05'56" | 00:20'09" |
| 4 | 06'19" | 00:26'28" |
| 5 | 12'25" | 00:38'53" |
| 6 | 15'42" | 00:54'35" |
| 7 | 04'04" | 00:58'39" |
| 7.0 | 03'05" | 00:58'41" |
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