5.2 km | 00:33:54 | 06:27/km日期: 2022-12-30 08:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 92%
Pace: 06'58" / 06'41" / 06'29" / 06'19" / 05'59" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'01") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.54 km 
Saucony endorphin pro3 累積 :
744.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'41" | 00:13'39" |
| 3 | 06'29" | 00:20'08" |
| 4 | 06'19" | 00:26'27" |
| 5 | 05'59" | 00:32'26" |
| 5.2 | 05'57" | 00:33'54" |
留言 
