10.5 km | 00:57:46 | 05:31/km日期: 2023-01-01 06:23 - 平均心率: 148 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'55" / 07'47" / 05'39" / 05'21" / 05'15" / 05'10" / 05'02" / 05'04" / 04'58" / 05'11" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 159.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 07'47" | 00:13'42" |
| 3 | 05'39" | 00:19'21" |
| 4 | 05'21" | 00:24'42" |
| 5 | 05'15" | 00:29'57" |
| 6 | 05'10" | 00:35'07" |
| 7 | 05'02" | 00:40'09" |
| 8 | 05'04" | 00:45'13" |
| 9 | 04'58" | 00:50'11" |
| 10 | 05'11" | 00:55'22" |
| 10.5 | 05'12" | 00:57'46" |
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