10.4 km | 00:58:23 | 05:36/km日期: 2023-01-05 19:41 - 平均心率: 122 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 05'44" / 05'35" / 05'26" / 05'28" / 05'35" / 05'31" / 05'44" / 05'48" / 05'39" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'22") | 401 / 10401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 134.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'44" | 00:11'17" |
| 3 | 05'35" | 00:16'52" |
| 4 | 05'26" | 00:22'18" |
| 5 | 05'28" | 00:27'46" |
| 6 | 05'35" | 00:33'21" |
| 7 | 05'31" | 00:38'52" |
| 8 | 05'44" | 00:44'36" |
| 9 | 05'48" | 00:50'24" |
| 10 | 05'39" | 00:56'03" |
| 10.4 | 05'48" | 00:58'23" |
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