倉銘 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

倉銘台中
ID 108122

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5.1 km | 00:30:00 | 05:55/km

日期: 2015-11-19 21:00 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

Pace: 06'28" / 06'20" / 05'48" / 05'48" / 05'16" / 05'07" /

11月累積里程 : 115.87 km

Mizuno Wave Idaten DYNA 累積 : 1086.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan, 吉哥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'20"	00:12'48"
3	05'48"	00:18'36"
4	05'48"	00:24'24"
5	05'16"	00:29'40"
5.1	05'04"	00:30'00"

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朋友動態

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