Yu-Wei Yeh 2015/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-Wei Yeh 新北市
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11.5 km | 00:43:00 | 03:45/km

日期: 2015-11-22 09:20 - 地點: 文華道會館跑步機 - 卡路里: 577 Cal

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Yu-Wei Yeh

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以跑步機最大速率開始 16KPH

機台每次只給30分 →跑8k
一次跑13分不小心打掉安全鎖就歸0了
換算是跑3.46k

8+3.46共計11.46k

坡度2%

結論是這台跑步機速度也太虛幻，根本沒每小時16KM的感覺，我都能邊跑邊打LINE...還可以拍照。。。

11月累積里程 : 514.07 km

HYPER HEROES 極速奔馳者 Hyper Racer - 閃耀黃累積 : 2737.1 km

Android 手動上傳 | 9 years ago

華姐姐, 威諾和其他 6 人說推

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