Wang yih 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Wang yih 澎湖
ID 181022

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6.0 km | 00:36:40 | 06:05/km

日期: 2015-11-23 16:18 - 地點: 龍門 - 天氣: 陰 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%

Pace: 06'23" / 06'03" / 06'01" / 06'11" / 05'55" / 06'01" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'21" (+00'24")

988 / 988

2

06'03"

(12'20")

05'59" (+00'02")

1010 / 1999

3

06'07"

(18'27")

06'05" (+00'08")

1003 / 3002

4

06'04"

(24'31")

06'05" (+00'08")

997 / 3999

5

06'02"

(30'33")

05'57"

1013 / 5013

展開計圈分析

11月累積里程 : 140.14 km

mizuno 17 型號累積 : 164.6 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Chris, penghuking 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'03"	00:12'26"
3	06'01"	00:18'27"
4	06'11"	00:24'38"
5	05'55"	00:30'33"
6	06'01"	00:36'34"
6.0	05'16"	00:36'40"

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