Tom 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tom 台北市
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7.7 km | 00:44:53 | 05:51/km

日期: 2015-11-26 21:15 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 51%

Pace: 05'53" / 05'38" / 05'20" / 06'06" / 05'44" / 06'23" / 05'56" / 05'55" /

復甦跑 part2

11月累積里程 : 26.69 km

Adidas Boston Boost 5 累積 : 1259.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳宏隆, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'38"	00:11'31"
3	05'20"	00:16'51"
4	06'06"	00:22'57"
5	05'44"	00:28'41"
6	06'23"	00:35'04"
7	05'56"	00:41'00"
7.7	05'54"	00:44'53"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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