5.2 km | 00:27:33 | 05:18/km日期: 2015-11-25 18:38 - 平均心率: 175 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 04'47" / 05'04" / 05'17" / 05'20" / 06'02" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 202 / 202 |
| 2 | | 05'19" (+01'13") | 206 / 409 |
| 3 | | 04'32" (+00'26") | 198 / 608 |
| 4 | | 05'23" (+01'17") | 203 / 811 |
| 5 | | 04'29" (+00'23") | 200 / 1012 |
| 6 | | 05'24" (+01'18") | 203 / 1215 |
| 7 | | 04'30" (+00'24") | 195 / 1411 |
| 8 | | 05'27" (+01'21") | 204 / 1615 |
| 9 | | 04'47" (+00'41") | 204 / 1820 |
| 10 | | 05'16" (+01'10") | 202 / 2023 |
| 11 | | 04'52" (+00'46") | 201 / 2225 |
| 12 | | 05'23" (+01'17") | 194 / 2420 |
| 13 | | 04'52" (+00'46") | 208 / 2628 |
| 14 | | 05'46" (+01'40") | 199 / 2827 |
| 15 | | 05'17" (+01'11") | 207 / 3035 |
| 16 | | 05'31" (+01'25") | 198 / 3233 |
| 17 | | 05'21" (+01'15") | 199 / 3433 |
| 18 | | 05'30" (+01'24") | 202 / 3635 |
| 19 | | 05'14" (+01'08") | 209 / 3845 |
| 20 | | 05'26" (+01'20") | 193 / 4038 |
| 21 | | 06'15" (+02'09") | 210 / 4249 |
| 22 | | 06'26" (+02'20") | 199 / 4448 |
| 23 | | 05'56" (+01'50") | 207 / 4655 |
| 24 | | 05'45" (+01'39") | 194 / 4850 |
| 25 | | 05'36" (+01'30") | 204 / 5054 |
| 26 | | 05'43" (+01'37") | 128 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
168.42 km 
MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 :
499.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 05'04" | 00:09'51" |
| 3 | 05'17" | 00:15'08" |
| 4 | 05'20" | 00:20'28" |
| 5 | 06'02" | 00:26'30" |
| 5.2 | 05'44" | 00:27'33" |
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