志強.Tseng 2015/12/01 訓練日誌

志強.Tseng 高雄
ID 179067

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志強.Tseng

10.0 km | 00:49:48 | 04:58/km

日期: 2015-12-01 06:00 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 93%

Pace: 04'56" / 04'56" / 05'15" / 05'13" / 04'56" / 05'03" / 05'22" / 04'27" / 05'12" / 04'24" / 03'55" /

12月累積里程 : 259.33 km

Android - htc HTC_D310n 上傳 | 9 years ago

雪人, 🐖超馬寶寶🐖 和其他 46 人說推

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習慣就好志強老弟敖早哦！

2015-12-01 07:01 ·

志強.Tseng 阿山哥早

2015-12-01 08:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'56"	00:09'52"
3	05'15"	00:15'07"
4	05'13"	00:20'20"
5	04'56"	00:25'16"
6	05'03"	00:30'19"
7	05'22"	00:35'41"
8	04'27"	00:40'08"
9	05'12"	00:45'20"
10	04'24"	00:49'44"
10.0	03'53"	00:49'48"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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