5.4 km | 00:26:52 | 05:00/km日期: 2015-12-01 18:48 - 平均心率: 155 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 4718 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'15" / 05'00" / 04'53" / 05'00" / 04'53" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'25") | 1005 / 1005 | 173 / 110 |
| 2 | | 05'00" (+00'12") | 1008 / 2013 | 177 / 112 |
| 3 | | 04'48" | 1003 / 3017 | 176 / 117 |
| 4 | | 05'00" (+00'12") | 1006 / 4024 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 1002 / 5026 | 176 / 117 |
| 6 | | 05'05" (+00'17") | 363 / 5390 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.36 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1290.3 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'00" | 00:10'15" |
| 3 | 04'53" | 00:15'08" |
| 4 | 05'00" | 00:20'08" |
| 5 | 04'53" | 00:25'01" |
| 5.4 | 05'05" | 00:26'52" |
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