10.6 km | 01:14:19 | 07:02/km日期: 2023-02-11 15:56 - 平均心率: 144 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
Pace: 07'30" / 07'25" / 07'44" / 07'05" / 07'08" / 07'02" / 06'50" / 06'47" / 06'55" / 06'06" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+00'44") | 555 / 10555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'25" | 00:14'55" |
| 3 | 07'44" | 00:22'39" |
| 4 | 07'05" | 00:29'44" |
| 5 | 07'08" | 00:36'52" |
| 6 | 07'02" | 00:43'54" |
| 7 | 06'50" | 00:50'44" |
| 8 | 06'47" | 00:57'31" |
| 9 | 06'55" | 01:04'26" |
| 10 | 06'06" | 01:10'32" |
| 10.6 | 06'48" | 01:14'19" |
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