6.2 km | 00:38:10 | 06:09/km日期: 2023-02-15 18:09 - 地點: 自家 - 平均心率: 123 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'10" / 05'04" / 04'51" / 04'51" / 05'02" / 05'07" / 06'49" / 01'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+01'58") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
105.36 km 
母子鱷魚 跟上來---2黑 累積 :
838.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'04" | 00:11'14" |
| 3 | 04'51" | 00:16'05" |
| 4 | 04'51" | 00:20'56" |
| 5 | 05'02" | 00:25'58" |
| 6 | 05'07" | 00:31'05" |
| 7 | 06'49" | 00:37'54" |
| 7.0 | 11'05" | 00:38'11" |
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