7.5 km | 00:47:18 | 06:18/km日期: 2023-02-21 19:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 06'49" / 06'12" / 06'17" / 06'07" / 06'24" / 06'11" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 503 / 7503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 216.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'49" | 00:13'05" |
| 3 | 06'12" | 00:19'17" |
| 4 | 06'17" | 00:25'34" |
| 5 | 06'07" | 00:31'41" |
| 6 | 06'24" | 00:38'05" |
| 7 | 06'11" | 00:44'16" |
| 7.5 | 06'01" | 00:47'18" |
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