6.0 km | 00:46:04 | 07:40/km日期: 2023-02-23 07:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 07'52" / 07'35" / 07'35" / 07'50" / 07'42" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'35" | 00:15'27" |
| 3 | 07'35" | 00:23'02" |
| 4 | 07'50" | 00:30'52" |
| 5 | 07'42" | 00:38'34" |
| 6 | 07'28" | 00:46'02" |
| 6.0 | 06'55" | 00:46'04" |
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