10.0 km | 01:15:06 | 07:28/km日期: 2023-02-23 21:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12384 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 07'45" / 07'21" / 07'11" / 06'48" / 07'28" / 07'22" / 06'56" / 07'06" / 07'07" / 06'35" / 71'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'35") | 1000 / 1000 | 167 / 77 |
| 2 | | 07'21" (+00'11") | 1001 / 2001 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 3002 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'23" (+00'13") | 1001 / 4003 | 167 / 80 |
| 5 | | 07'22" (+00'12") | 1000 / 5004 | 165 / 81 |
| 6 | | 07'21" (+00'11") | 1000 / 6004 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 7004 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'10" | 1000 / 8005 | 165 / 84 |
| 9 | | 07'15" (+00'05") | 1000 / 9005 | 165 / 82 |
| 10 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 10005 | 165 / 79 |
| 11 | | 26'07" (+18'57") | 42 / 10048 | 76 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 283.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'21" | 00:15'06" |
| 3 | 07'11" | 00:22'17" |
| 4 | 06'48" | 00:29'05" |
| 5 | 07'28" | 00:36'33" |
| 6 | 07'22" | 00:43'55" |
| 7 | 06'56" | 00:50'51" |
| 8 | 07'06" | 00:57'57" |
| 9 | 07'07" | 01:05'04" |
| 10 | 06'35" | 01:11'39" |
| 10.0 | 71'08" | 01:15'06" |
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