8.7 km | 00:49:04 | 05:36/km日期: 2015-12-08 05:30 - 總爬升: 172 m - 地點: 輕鬆跑 - 平均心率: 133 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 01'46" / 05'34" / 05'29" / 05'41" / 05'59" / 05'38" / 05'19" / 05'43" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 739 / 8739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.68 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
465.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 05'34" | 00:07'20" |
| 3 | 05'29" | 00:12'49" |
| 4 | 05'41" | 00:18'30" |
| 5 | 05'59" | 00:24'29" |
| 6 | 05'38" | 00:30'07" |
| 7 | 05'19" | 00:35'26" |
| 8 | 05'43" | 00:41'09" |
| 8.7 | 05'27" | 00:45'11" |
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