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莊麋鹿
台南
ID 41260
15 位追隨者
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莊麋鹿
34.1 km
|
03:31:59
|
9.7 km/h
日期:
2015-12-11 19:44
-
卡路里:
1076 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'17"
(02'17")
26.28 (-9.37)
1000 / 1000
2
01'41"
(03'58")
35.64
1000 / 2000
3
01'41"
(05'39")
35.64
1000 / 3000
4
02'25"
(08'05")
24.83 (-10.82)
1000 / 4000
5
01'53"
(09'58")
31.86 (-3.79)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'15"
(12'14")
26.67 (-8.98)
1000 / 6000
7
02'47"
(15'01")
21.56 (-14.09)
1000 / 7000
8
02'34"
(17'36")
23.38 (-12.27)
1000 / 8000
9
04'01"
(21'38")
14.94 (-20.71)
1000 / 9000
10
03'14"
(24'52")
18.56 (-17.09)
1000 / 10000
11
02'26"
(27'18")
24.66 (-10.99)
1000 / 11000
12
01'51"
(29'10")
32.43 (-3.21)
1000 / 12000
13
10'49"
(40'00")
5.55 (-30.10)
1000 / 13000
14
15'07"
(55'07")
3.97 (-31.67)
1000 / 14000
15
50'32"
(01:45'39")
1.19 (-34.46)
1000 / 15000
16
04'17"
(01:49'57")
14.01 (-21.64)
1000 / 16000
17
01'52"
(01:51'50")
32.14 (-3.50)
1000 / 17000
18
05'36"
(01:57'26")
10.71 (-24.93)
1000 / 18000
19
02'08"
(01:59'34")
28.12 (-7.52)
1000 / 19000
20
02'44"
(02:02'19")
21.95 (-13.69)
1000 / 20000
21
02'00"
(02:04'19")
30.00 (-5.64)
1000 / 21000
22
02'06"
(02:06'26")
28.57 (-7.07)
1000 / 22000
23
02'06"
(02:08'33")
28.57 (-7.07)
1000 / 23000
24
03'03"
(02:11'36")
19.67 (-15.97)
1000 / 24000
25
02'20"
(02:13'56")
25.71 (-9.93)
1000 / 25000
26
02'58"
(02:16'55")
20.22 (-15.42)
1000 / 26000
27
02'06"
(02:19'01")
28.57 (-7.07)
1000 / 27000
28
03'28"
(02:22'30")
17.31 (-18.34)
1000 / 28000
29
51'20"
(03:13'51")
1.17 (-34.47)
1000 / 29000
30
02'33"
(03:16'25")
23.53 (-12.11)
1000 / 30000
31
03'53"
(03:20'18")
15.45 (-20.19)
1000 / 31000
32
02'52"
(03:23'10")
20.93 (-14.71)
1000 / 32000
33
02'53"
(03:26'04")
20.81 (-14.83)
1000 / 33000
34
02'40"
(03:28'44")
22.50 (-13.14)
1000 / 34000
35
03'14"
(03:31'59")
2.74 (-32.90)
148 / 34148
12月累積里程 :
460.73 km
Gusto RCR 1.1
TCX 上傳
| 8 years ago
張文
,
陳榮興
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.1
1.3 %
2
35.6
1.0 %
3
35.6
1.0 %
4
24.7
-0.2 %
5
32.1
1.0 %
6
26.5
-0.1 %
7
21.6
1.0 %
8
23.1
3.5 %
9
14.9
-0.1 %
10
18.6
-0.4 %
11
24.7
-0.4 %
12
32.1
-0.5 %
13
5.5
-0.8 %
14
4.0
-0.3 %
15
1.2
-0.2 %
16
14.0
1.0 %
17
31.9
-0.1 %
18
10.7
1.0 %
19
27.9
-0.9 %
20
22.0
1.2 %
21
29.8
-0.4 %
22
28.6
-0.9 %
23
28.3
1.0 %
24
19.6
-0.6 %
25
25.7
-0.4 %
26
20.1
-0.6 %
27
28.6
-0.7 %
28
17.2
-0.2 %
29
1.2
1.0 %
30
23.5
-0.4 %
31
15.4
3.0 %
32
20.9
2.3 %
33
20.7
-1.2 %
34
22.5
2.0 %
34.1
7.9
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
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00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
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4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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10.1 km
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00:51:51
|
05:06/km
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10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
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