楊豐銘 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

楊豐銘宜蘭
ID 138080

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8.0 km | 00:47:28 | 05:55/km

日期: 2015-11-26 20:31 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'20" / 06'32" / 05'40" / 06'20" / 05'44" / 260'00" /

11月累積里程 : 76.19 km

Saucony Kinvara 6 累積 : 426.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Derek 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'20"	00:18'00"
4	06'32"	00:24'32"
5	05'40"	00:30'12"
6	06'20"	00:36'32"
7	05'44"	00:42'16"
8.0	05'05"	00:47'28"

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