12.3 km | 01:05:02 | 05:18/km日期: 2023-03-03 18:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 05'16" / 05'28" / 05'26" / 05'23" / 05'30" / 05'12" / 05'29" / 05'12" / 05'14" / 05'10" / 05'16" / 05'10" / 05'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
228.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'28" | 00:10'44" |
| 3 | 05'26" | 00:16'10" |
| 4 | 05'23" | 00:21'33" |
| 5 | 05'30" | 00:27'03" |
| 6 | 05'12" | 00:32'15" |
| 7 | 05'29" | 00:37'44" |
| 8 | 05'12" | 00:42'56" |
| 9 | 05'14" | 00:48'10" |
| 10 | 05'10" | 00:53'20" |
| 11 | 05'16" | 00:58'36" |
| 12 | 05'10" | 01:03'46" |
| 12.3 | 04'59" | 01:05'02" |
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