8.4 km | 00:47:18 | 05:37/km日期: 2023-03-06 14:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'37" / 05'20" / 04'49" / 05'05" / 07'03" / 06'43" / 05'19" / 04'57" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+02'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'31" | 399 / 8399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 138.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'20" | 00:11'57" |
| 3 | 04'49" | 00:16'46" |
| 4 | 05'05" | 00:21'51" |
| 5 | 07'03" | 00:28'54" |
| 6 | 06'43" | 00:35'37" |
| 7 | 05'19" | 00:40'56" |
| 8 | 04'57" | 00:45'53" |
| 8.4 | 03'33" | 00:47'18" |
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