5.1 km | 00:31:23 | 06:07/km日期: 2023-03-08 18:34 - 平均心率: 125 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'45" / 05'28" / 07'04" / 08'45" / 07'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'39") | 122 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'28" | 00:11'13" |
| 3 | 07'04" | 00:18'17" |
| 4 | 08'45" | 00:27'02" |
| 5 | 07'53" | 00:34'55" |
| 5.1 | 07'05" | 00:35'47" |
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