6.8 km | 00:56:41 | 08:23/km日期: 2015-12-14 19:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 04'41" / 05'01" / 06'21" / 08'37" / 08'41" / 07'46" / 20'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+03'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'45" (+16'05") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
305.51 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
4344.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 05'01" | 00:09'42" |
| 3 | 06'21" | 00:16'03" |
| 4 | 08'37" | 00:24'40" |
| 5 | 08'41" | 00:33'21" |
| 6 | 07'46" | 00:41'07" |
| 6.8 | 20'46" | 00:56'42" |
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