7.0 km | 00:44:47 | 06:22/km日期: 2023-03-12 15:54 - 平均心率: 167 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 7890 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'20" / 06'18" / 06'22" / 06'25" / 06'23" / 06'28" / 06'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 1001 | 174 / 90 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2001 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3001 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'24" (+00'08") | 1001 / 4003 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'25" (+00'09") | 1002 / 5005 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 1001 / 6007 | 177 / 87 |
| 7 | | 06'23" (+00'07") | 1002 / 7009 | 177 / 88 |
| 8 | | 06'15" | 8 / 7017 | 160 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.27 km 
美津濃 wave rider24 累積 :
1486.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'18" | 00:12'38" |
| 3 | 06'22" | 00:19'00" |
| 4 | 06'25" | 00:25'25" |
| 5 | 06'23" | 00:31'48" |
| 6 | 06'28" | 00:38'16" |
| 7 | 06'22" | 00:44'38" |
| 7.0 | 08'09" | 00:44'47" |
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