5.0 km | 00:55:39 | 11:05/km日期: 2023-03-13 16:08 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 10'02" / 10'57" / 14'15" / 10'31" / 09'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'01" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'14" (+04'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'05" (+06'31") | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 197.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 10'57" | 00:20'59" |
| 3 | 14'15" | 00:35'14" |
| 4 | 10'31" | 00:45'45" |
| 5 | 09'35" | 00:55'20" |
| 5.0 | 16'30" | 00:55'41" |
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