9.4 km | 00:58:51 | 06:17/km日期: 2023-03-15 05:38 - 平均心率: 108 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 05'37" / 05'20" / 05'27" / 06'38" / 06'45" / 06'40" / 06'39" / 06'42" / 06'40" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'21") | 356 / 9356 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'20" | 00:10'57" |
| 3 | 05'27" | 00:16'24" |
| 4 | 06'38" | 00:23'02" |
| 5 | 06'45" | 00:29'47" |
| 6 | 06'40" | 00:36'27" |
| 7 | 06'39" | 00:43'06" |
| 8 | 06'42" | 00:49'48" |
| 9 | 06'40" | 00:56'28" |
| 9.4 | 06'40" | 00:58'51" |
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