7.8 km | 00:44:27 | 05:41/km日期: 2023-03-16 12:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'36" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'35" / 05'37" / 05'35" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 289 / 5289 |
| 7 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 6289 |
| 8 | | 05'31" | 1000 / 7289 |
| 9 | | 06'21" (+00'50") | 526 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
155.47 km 
Brooks HT 累積 :
2414.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 05'43" | 00:17'00" |
| 4 | 05'47" | 00:22'47" |
| 5 | 05'35" | 00:28'22" |
| 6 | 05'37" | 00:33'59" |
| 7 | 05'35" | 00:39'34" |
| 7.8 | 08'16" | 00:46'19" |
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