4.3 km | 00:39:20 | 09:05/km日期: 2023-03-17 18:17 - 平均心率: 119 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 06'56" / 09'15" / 10'45" / 09'50" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'54") | 331 / 4331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
197.55 km 
Adidas Boston 9 累積 :
361.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'15" | 00:16'11" |
| 3 | 10'45" | 00:26'56" |
| 4 | 09'50" | 00:36'46" |
| 4.3 | 07'48" | 00:39'21" |
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