6.7 km | 00:56:58 | 08:33/km日期: 2023-03-16 05:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 08'48" / 08'23" / 08'16" / 19'08" / 08'33" / 08'41" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+00'12") | 659 / 6659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
256.29 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'23" | 00:17'11" |
| 3 | 08'16" | 00:25'27" |
| 4 | 19'08" | 00:44'35" |
| 5 | 08'33" | 00:53'08" |
| 6 | 08'41" | 01:01'49" |
| 6.7 | 08'29" | 01:07'25" |
Autumn Cho 說推
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