9.0 km | 00:55:21 | 06:08/km日期: 2023-03-18 06:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 07'01" / 06'33" / 06'34" / 06'24" / 05'59" / 06'01" / 05'50" / 05'35" / 600'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
296.63 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
2141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'33" | 00:13'34" |
| 3 | 06'34" | 00:20'08" |
| 4 | 06'24" | 00:26'32" |
| 5 | 05'59" | 00:32'31" |
| 6 | 06'01" | 00:38'32" |
| 7 | 05'50" | 00:44'22" |
| 8 | 05'35" | 00:49'57" |
| 9.0 | 05'20" | 00:55'21" |
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