8.0 km | 00:51:09 | 06:22/km日期: 2023-03-20 19:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 06'37" / 07'16" / 06'18" / 06'15" / 06'16" / 06'04" / 06'08" / 06'10" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
296.63 km 
MIZUNO SHADOW 累積 :
2141.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'16" | 00:13'53" |
| 3 | 06'18" | 00:20'11" |
| 4 | 06'15" | 00:26'26" |
| 5 | 06'16" | 00:32'42" |
| 6 | 06'04" | 00:38'46" |
| 7 | 06'08" | 00:44'54" |
| 8 | 06'10" | 00:51'04" |
| 8.0 | 03'41" | 00:51'10" |
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