7.3 km | 00:38:00 | 05:11/km日期: 2023-03-20 18:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'37" / 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'07" / 05'01" / 04'48" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
181.92 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'24" | 00:11'01" |
| 3 | 05'24" | 00:16'25" |
| 4 | 05'15" | 00:21'40" |
| 5 | 05'07" | 00:26'47" |
| 6 | 05'01" | 00:31'48" |
| 7 | 04'48" | 00:36'36" |
| 7.3 | 04'28" | 00:38'02" |
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